Я здесь:
0
597

Кефир с томатным соком и зеленью

Русская
00 : 07
00 : 10
на 1 персона
Калорийность блюда - 407.89 ккал
  • К
    Калории - 32.68 ккал.
  • Б
    Белки - 2.25 г.
  • Ж
    Жиры - 0.62 г.
  • У
    Углеводы - 3.59 г.
  • К
    Калории - 407.89 ккал.
  • Б
    Белки - 28.1 см.
  • Ж
    Жиры - 7.75 г.
  • У
    Углеводы - 44.77 г.

Ингредиенты

  • Сок томатный - 2 стакана
  • Простокваша 1% - 2 стакана
  • Петрушка (зелень) - 1 столовая ложка
  • Соль - по вкусу
  • Сахар-песок - 1 щепотка

Приготовление

Холодную простоквашу или кефир перемешать с мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа, а затем при быстром помешивании медленно влить томатный сок. Добавить по вкусу соль и сахарный песок.

4.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или