Я здесь:
0
502

Жареная рыба

Русская
00 : 20
00 : 20
на 1 персона
Калорийность блюда - 568.23 ккал
  • К
    Калории - 230.05 ккал.
  • Б
    Белки - 13.38 г.
  • Ж
    Жиры - 18.21 г.
  • У
    Углеводы - 3.03 г.
  • К
    Калории - 568.23 ккал.
  • Б
    Белки - 33.05 см.
  • Ж
    Жиры - 44.98 г.
  • У
    Углеводы - 7.48 г.

Ингредиенты

  • Зубатка полосатая - 200 граммов
  • Мука пшеничная высшего сорта - 10 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Масло сливочное - 10 граммов

Приготовление

Зубатку подготавливаем для жарки, дарим с двух сторон до золотистой корочки. Подаем с картофельныс пюре, сверху поливаем растопленным сливочным маслом.
 

Комментировать от
или