Я здесь:
0
437

Овощной напиток

Голландская
00 : 07
00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 182 ккал
  • К
    Калории - 11.38 ккал.
  • Б
    Белки - 0.56 г.
  • Ж
    Жиры - 0.04 г.
  • У
    Углеводы - 2.66 г.
  • К
    Калории - 45.5 ккал.
  • Б
    Белки - 2.23 см.
  • Ж
    Жиры - 0.15 г.
  • У
    Углеводы - 10.63 г.

Ингредиенты

  • Морковь - 200 граммов
  • Капуста белокочанная - 200 граммов
  • Репа - 100 граммов
  • Брюква - 100 граммов
  • Вода - 1 л

Приготовление

Морковь, репу и брюкву вымыть, очистить, ополоснуть, на­резать на кусочки, положить в кастрюлю, залить горячей во­дой, закрыть крышкой, поставить на слабый огонь и варить 20 - 25 мин. Тем временем очистить капусту, нашинковать и добавить в кастрюлю с овощами, после чего варить еще 25 - 30 мин.

Полученный отвар процедить.

1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или