Я здесь:
0
706

Фруктовый ролл с ананасом

00 : 10
00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1155.95 ккал
  • К
    Калории - 51.95 ккал.
  • Б
    Белки - 0.5 г.
  • Ж
    Жиры - 0.21 г.
  • У
    Углеводы - 11.42 г.
  • К
    Калории - 288.99 ккал.
  • Б
    Белки - 2.77 см.
  • Ж
    Жиры - 1.18 г.
  • У
    Углеводы - 63.54 г.

Ингредиенты

  • Киви - 1 штука
  • Банан - 1 штука
  • Клубника - 2 штуки
  • Мята свежая - по вкусу
  • Ананас - 1 штука
  • Сахарная пудра - 5 граммов

Приготовление

Подготовьте фрукты к приготовлению.

Очистите кожуру с банана и киви, а также очистите ананас и удалите сердцевину, так как она жесткая и не пригодится.

Ананас нарежьте на тоненькие продольные кусочки по 2-3 мм каждый, сделайте это в продольном сечении. Кусочки ананаса выложите на макису (коврик).

Сверху на ананас выложите киви, предварительно порезав его на тонкие ломтики.

Продольными кусочками нарежьте банан и выложите его на киви.

Теперь закрутите ролл, придерживая руками ананас и киви. С помощью макиса придайте роллу форму.

Нарежьте ролл на небольшие кусочки, а сверху украсьте клубникой, нарезанной тонкими ломтиками.

Перед подачей фруктовый ролл с ананасом украсьте листьями мяты и сахарной пудрой.

5.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или