Я здесь:
0
616

Запеканка из хлеба, колбасы и шпината (из немецкой кухни)

Немецкая
00 : 10
00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1449.34 ккал
  • К
    Калории - 94.93 ккал.
  • Б
    Белки - 6.92 г.
  • Ж
    Жиры - 3.9 г.
  • У
    Углеводы - 7.78 г.
  • К
    Калории - 362.34 ккал.
  • Б
    Белки - 26.41 см.
  • Ж
    Жиры - 14.89 г.
  • У
    Углеводы - 29.7 г.

Ингредиенты

  • Хлеб Пшеничный - 200 граммов
  • Шпинат - 1000 граммов
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Говядина отварная - 160 граммов
  • Маргарин сливочный - 1 столовая ложка
  • Перец красный молотый - 1 щепотка

Приготовление

Мелко нарезанный шпинат посолить, потушить в собственном соку и перемешать с размоченным и отжатым пшеничным хлебом, яйцами, нарезанной кубиками колбасой или мясом и пряностями. Массу поместить в смазанную маслом кольцеобразную форму (типа «чудо»), запекать в духовке. Готовое блюдо переложить на подогретую тарелку. Середину кольца можно заполнить горячим картофельным пюре или отварным рисом.

 

2.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно