Я здесь:
0
433

Мюсли из геркулесовых хлопьев


00 : 05
00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1907.79 ккал
  • К
    Калории - 249.62 ккал.
  • Б
    Белки - 2.84 г.
  • Ж
    Жиры - 10.42 г.
  • У
    Углеводы - 38.14 г.
  • К
    Калории - 476.95 ккал.
  • Б
    Белки - 5.43 см.
  • Ж
    Жиры - 19.91 г.
  • У
    Углеводы - 72.88 г.

Ингредиенты

  • Геркулес - 1 стакан
  • Сахар - 1 стакан
  • Масло сливочное - 50 граммов
  • Мёд натуральный - 1 чайная ложка
  • Сметана 10% жирности - 30 граммов
  • Сода пищевая - 1 чайная ложка
  • Изюм кишмиш - 30 граммов
  • Орех грецкий - 50 граммов
  • Мука - 300 граммов

Приготовление

Всё кроме муки, орехов и изюма, смешать. Добавить муки и замешать до консистенции густой сметаны, добавить орехи, изюм, другие сухофрукты по вкусу. Вместо сметаны можно добавить жидкий йогурт - будет ещё вкуснее. Всё это залить в, желательно в стеклянную, форму и выпекать примерно 10-15 мин до образования слегка золотистого цвета. Готовый "пирог" остудить, разрезать порционно. Приятного апппетита!)

6.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или