Я здесь:
0
755

Рисовая каша с черносливом

00 : 40
на 1 персона
Калорийность блюда - 3276.34 ккал
  • К
    Калории - 180.12 ккал.
  • Б
    Белки - 1.29 г.
  • Ж
    Жиры - 2.69 г.
  • У
    Углеводы - 39.07 г.
  • К
    Калории - 3276.34 ккал.
  • Б
    Белки - 23.4 см.
  • Ж
    Жиры - 48.85 г.
  • У
    Углеводы - 710.62 г.

Ингредиенты

  • Рис Мистраль круглозерный - 150 граммов
  • Чернослив - 100 штук
  • Вода - 600 мл
  • Масло сливочное - 50 граммов
  • Сахар - 4 чайные ложки
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление

Каша – прекрасное начало любого дня, особенно если она заправлена фруктами. Предлагаю приготовить рисовую кашу с черносливом – она быстро делается и содержит массу полезных веществ.

Приготовление каши с черносливом:

1. Хорошо моем чернослив, варим 3 минуты, воду сливаем.
2. Заливаем рис водой, добавляем соль с сахаром и варим, пока каша не загустеет.
3. Добавляем в кашу чернослив, раскладываем лакомство по горшочкам, закрываем все крышкой и отправляем блюдо на 15 минут в духовку, чтобы каша упарилась.
4. В готовую рисовую кашу с черносливом кладем по кусочку сливочного масла и кушаем.

64.6
Не подходит для диабетиков
Комментировать от
или