Я здесь:
0
720

Рулетики из индейки с сыром

Греческая
00 : 10
00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2985.5 ккал
  • К
    Калории - 221.15 ккал.
  • Б
    Белки - 14.8 г.
  • Ж
    Жиры - 9.99 г.
  • У
    Углеводы - 17.3 г.
  • К
    Калории - 746.38 ккал.
  • Б
    Белки - 49.94 см.
  • Ж
    Жиры - 33.71 г.
  • У
    Углеводы - 58.39 г.

Ингредиенты

  • Индейка - 500 граммов
  • Сыр Российский - 200 граммов
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Сухари панировочные - 1 пакет
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

1. Моем мясо и нарезаем на тонкие полоски.

2. Отобьем немного индейку, чтобы легче потом свернуть рулетики.

3. Нарежем сырок продолговатыми брусочками и положим сверху мясо.

4. Заворачиваем рулеты из индейки с сыром немного внахлест или скрепим зубочисткой, чтоб лучше держались.

5. Взобьем яйцо и обмакнем в них наши рулеты, а затем сразу же обваляем в сухариках, которые предварительно нужно смешать с солью и перцем.

6. На среднем огне пожарим рулетики до золотистого оттенка. В процессе жарки можно на минутку закрыть крышку, чтобы мясо было сочнее.

Рулетики из индейки с сыром готовы!

5.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или