Я здесь:
0
8320

Салат с курицей и фасолью

Русская
00 : 20
00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1517.08 ккал
  • К
    Калории - 117.06 ккал.
  • Б
    Белки - 10.82 г.
  • Ж
    Жиры - 4.07 г.
  • У
    Углеводы - 8.9 г.
  • К
    Калории - 379.27 ккал.
  • Б
    Белки - 35.06 см.
  • Ж
    Жиры - 13.2 г.
  • У
    Углеводы - 28.84 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 300 граммов
  • Фасоль красная. Консервы - 200 граммов
  • Сыр Российский - 150 граммов
  • Кукуруза сладкая консервированная - 300 граммов
  • Огурец маринованный - 4 штуки
  • Хлеб черный - 4 ломтика
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Майонез 30 % - 3 столовые ложки
  • Петрушка - 1 пучок

Приготовление

1. Почистим чесночок и натрем на мелкой терке.

2. Черный хлебушек нарежем ломтиками и натрем их солью с чесноком. Затем нарежем кубиками и подсушим на сухой сковороде.

3. Нарежем отваренное куриное филе кубиками и маринованные огурчики также.

4. Откроем баночку кукурузы и сольем лишнюю воду.

5. Нарежем соломкой сырок. А зелень вымоем и мелко нарубим.

6. Берем глубокий салатник и смешиваем в нем все ингредиенты для салата с курицей и фасолью.

7. Заправляем салат майонезом и хорошенько его перемешаем.

Салат с курицей и фасолью готов!

Комментировать от
или