Я здесь:
0
815

Оладьи из капусты с сыром для диабетиков

Русская
00 : 20
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 762.4 ккал
  • К
    Калории - 108.91 ккал.
  • Б
    Белки - 8.24 г.
  • Ж
    Жиры - 7.04 г.
  • У
    Углеводы - 3.36 г.
  • К
    Калории - 381.2 ккал.
  • Б
    Белки - 28.84 см.
  • Ж
    Жиры - 24.65 г.
  • У
    Углеводы - 11.76 г.

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная - 300 граммов
  • Сметана 10% жирности - 20 граммов
  • Сыр Российский - 30 граммов
  • Яйцо куриное - 7 штук

Приготовление

Капусту мелко рубят, припускают в сметане  до готовности, слегка охлаждают, вводят тертый сыр, сырое яйцо и хорошо вымешивают.

Полученную массу опускают с ложки на раскаленную сковороду и жарят.

1.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или