Я здесь:
0
1010

Вкусный и яркий салат - "Малахитовый браслет"

40 : 00
05 : 00
на 8 персон
Калорийность блюда - 1639.74 ккал
  • К
    Калории - 128.91 ккал.
  • Б
    Белки - 9.48 г.
  • Ж
    Жиры - 5.23 г.
  • У
    Углеводы - 11.23 г.
  • К
    Калории - 204.97 ккал.
  • Б
    Белки - 15.07 см.
  • Ж
    Жиры - 8.31 г.
  • У
    Углеводы - 17.85 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 200 граммов
  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Морковь - 1 штука
  • Сыр Голландский - 150 граммов
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Изюм - 100 граммов
  • Киви - 3 штуки
  • Гранат - 1 штука
  • Майонез 67 % - 5 столовых ложек
  • Соль - 4 грамма

Приготовление

Отварите курочку (филе) и яйца. Морковку натрите и обжарьте ее на подсолнечном маслечке. Натрите сыр и яйца на средней терке. Чеснок раздавите в чеснокодавке.

Теперь хорошо перемешайте все ингредиенты салата. Добавьте так же соль и перчик по вкусу и изюм. Заправьте майонезом (можно взять и диетический).

Теперь выкладывайте на блюдо салат "Малахитовый браслет" в форме этого украшения. В середину блюда поставьте стакан - так выкладывать будет проще.

Сверху готовый салат украсьте кусочками киви и поставьте в холодильник, чтобы "Малахитовый браслет" как следует настоялся.

1.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или