Я здесь:
0
793

Печенье из хлопьев

Американская
00 : 15
00 : 08
на 10 персон
Калорийность блюда - 2408.04 ккал
  • К
    Калории - 209.39 ккал.
  • Б
    Белки - 4.02 г.
  • Ж
    Жиры - 15.12 г.
  • У
    Углеводы - 14.78 г.
  • К
    Калории - 240.8 ккал.
  • Б
    Белки - 4.63 см.
  • Ж
    Жиры - 17.39 г.
  • У
    Углеводы - 16.99 г.

Ингредиенты

  • Геркулес - 250 граммов
  • Мука - 2 мультистакана
  • Миндаль жареный - 62 грамма
  • Масло оливковое - 125 граммов
  • Соль - 15 граммов
  • Сода пищевая - 8 граммов
  • Ваниль - 120 граммов
  • Хлопья миндальные - 250 граммов

Приготовление

Этот рецепт понравится тем, кто следит за лишними килограммами и избегает приема сладкого. Печенье из хлопьев, придуманное в свое время американской моделью, пришлось по вкусу многим ее коллегам. Самое главное, что это печенье не содержит в себе таких калорийных продуктов как масло, яйца, сахар и молоко.

  1. Смешайте в миске ингредиенты: геркулесовые хлопья, миндальную муку, пищевую соду, соль, масло оливковое и ваниль.
  2. Добавьте в тесто миндальные хлопья и хорошенько перемешайте, сформировав затем небольшие шарики.
  3. Разогрейте духовку до 160С и выпекайте печенье не более 8 минут.

Печенье из хлопьев готово! Наслаждайтесь им с чаем или молоком, не беспокоясь о лишних калориях.

1.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или