Я здесь:
0
659

Имбирный напиток – залог Вашей стройности

00 : 25
05 : 00
на 6 персон
Калорийность блюда - 228.69 ккал
  • К
    Калории - 104.9 ккал.
  • Б
    Белки - 2.91 г.
  • Ж
    Жиры - 1.55 г.
  • У
    Углеводы - 21.8 г.
  • К
    Калории - 38.12 ккал.
  • Б
    Белки - 1.06 см.
  • Ж
    Жиры - 0.56 г.
  • У
    Углеводы - 7.92 г.

Ингредиенты

  • Имбирь (корень) - 1 штука
  • Лимон - 1 штука
  • Апельсин - 0,5 штуки
  • Кардамон - 2 грамма
  • Мята свежая - 1 стебель
  • Мёд натуральный - по вкусу

Приготовление

 

Самым лучшим средством для борьбы с лишними килограммами является всем известный имбирь. Если Вы ходите похудеть, то для Вас подойдет имбирный напиток, который помимо того, что избавляет  от лишнего веса, еще и укрепляет организм.

  1. Избавляем имбирь от кожицы.
  2. Измельчаем очищенный имбирь на терке.
  3. Натертую смесь заливаем водой (2л).
  4. Теперь используя блендер, измельчаем лимон и апельсин.
  5. Добавляем полученную смесь к имбирю.
  6. Кладем в напиток кардамон и мяту.
  7. Настаиваем как минимум 4 часа.
  8. Процеживаем напиток и добавляем в него мед.

Имбирный напиток готов, но запомните, что в него  не следует добавлять сахар, только мед.

0.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или