Я здесь:
0
1685

Сочные креветки жареные с чесноком

Итальянская
00 : 20
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 1114.92 ккал
  • К
    Калории - 123.35 ккал.
  • Б
    Белки - 12.69 г.
  • Ж
    Жиры - 4.65 г.
  • У
    Углеводы - 6.08 г.
  • К
    Калории - 557.46 ккал.
  • Б
    Белки - 57.34 см.
  • Ж
    Жиры - 21.02 г.
  • У
    Углеводы - 27.49 г.

Ингредиенты

  • Креветки - 600 граммов
  • Апельсин - 1 штука
  • Томатная паста - 2 столовые ложки
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Прованские травы - по вкусу
  • Мед - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - 3 столовые ложки

Приготовление

Многие хозяйки уверены, что самый простой способ приготовить креветки – это сварить. Но я рекомендую вам попробовать креветки жареные с чесноком – это будет сочно и неимоверно вкусно! Идеальная закуска к пиву.


1. Размораживаем креветки. Если они свежемороженые, то предварительно отвариваем. Даем креветкам просохнуть.

2. На большой сковороде нагреваем масло  вместе с 5 ложками апельсинового сока.

3. Также выдавливаем на сковороду чеснок. Греем смесь 3 минуту. Добавляем мед.

4.  Неочищенные просушенные креветки отправляем на огонь и осторожно мешаем лопаткой, чтобы соус равномерно распределился по всей поверхности креветок.

5. Немного солим и добавляем травы. Накрываем сковородку крышкой, чтобы жидкость не испарялась.

6. За несколько минут до готовности добавим томатную пасту. Перемешаем.

Сочные креветки жареные с чесноком готовы! Подаем их слегка подстывшими.

2.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или