Я здесь:
0
603

Домашний йогуртовый соус

00 : 05
00 : 05
на 4 персоны
Калорийность блюда - 670.08 ккал
  • К
    Калории - 199.43 ккал.
  • Б
    Белки - 2.68 г.
  • Ж
    Жиры - 19.02 г.
  • У
    Углеводы - 4.53 г.
  • К
    Калории - 167.52 ккал.
  • Б
    Белки - 2.25 см.
  • Ж
    Жиры - 15.98 г.
  • У
    Углеводы - 3.81 г.

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный 2% - 200 мл
  • Кинза - 1 пучок
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сок лайма - 2 мл
  • Уксус белый винный - 1 столовая ложка
  • Масло оливковое - 60 граммов
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление

Очень простой и вкусный соус, который можно использовать под разные блюда - и под картошку, и под рыбу, и так же использовать как заправку для салата!

Достаточно все ингредиенты скинуть в блендер и перемешать до однородной массы - вот и соус!

Приятного аппетита!

0.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или