Я здесь:
9
665

Лосось в фольге

00 : 05
00 : 25
на 1 персона
Калорийность блюда - 16 ккал
  • К
    Калории - 4 ккал.
  • Б
    Белки - 0.23 г.
  • Ж
    Жиры - 0.03 г.
  • У
    Углеводы - 0.75 г.
  • К
    Калории - 16 ккал.
  • Б
    Белки - 0.9 см.
  • Ж
    Жиры - 0.1 г.
  • У
    Углеводы - 3 г.

Ингредиенты

  • Филе лосося - 300 граммов
  • Лимон - 1 штука

Приготовление

Филе или стейк лосося помыть и выложить на фольгу, а фольгу - в форму для запекания.

Сверху посыпать приправами для рыбы, или просто солью, перцем и базиликом, так же полодить лимонные тонко нарезанные дольки.

Завернуть фольгу как конверт и отправить на 20-25 мин в духовку, разогретую до 1800-200 градусов. 

Порция расчитана на одного человека, полноценный вкусный и полезный перекус!

0.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • В ведь совсем не сложно делается! Такое даже кулинарный кретин может сотворить))

    • Как просто - минимум ингридиентов . Я б наверное все таки еще оливковым маслом смазала - лосось сухая рыбка . 

      • Интересно, а ребенку в возрасте год можно дать попробовать такую рыбку? Я обязательно приготовлю.

      • Несмотря на всю простоту рецепьп, это очень вкусно. К рыбе я обычно делаю пюре картофельное и овощи.

        • Рыбка в фольге - это всегда очень вкусно. А особенно, лосось. Мне очень понравился рецептик.

          • Я очень люблю рыбу, запеченную в фольге и мои дети тоже! Это очень вкусно и полезно!!!!!