Я здесь:
0
588

Салат из моркови с сельдереем

00 : 30
на 5 персон
Калорийность блюда - 1056.13 ккал
  • К
    Калории - 206.28 ккал.
  • Б
    Белки - 4.36 г.
  • Ж
    Жиры - 17.86 г.
  • У
    Углеводы - 6.97 г.
  • К
    Калории - 211.23 ккал.
  • Б
    Белки - 4.46 см.
  • Ж
    Жиры - 18.29 г.
  • У
    Углеводы - 7.13 г.

Ингредиенты

  • Сельдерей (корень) - 1 штука
  • Морковь - 3 штуки
  • Орех грецкий - 100 граммов
  • Лимон - 1 штука
  • Семена льна - 2 чайные ложки
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки

Приготовление

Легкий и постный салатик. Салат из моркови с сельдереем быстро делается, для его приготовления нужно минимум усилий, и через пару минут вы получаете кладезь витаминов!


1. Трем на терке сельдерей и морковку.
2. Толчем орехи.
3. Добавляем в салат орехи, льняные семена, все сбрызгиваем соком лимона, растительным маслом и смешиваем.
4. Рассыпаем салат из моркови с сельдереем по тарелкам, посыпаем зеленью и кушаем.

0.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или