Я здесь:
0
468

Шоколадное безе

00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1720.04 ккал
  • К
    Калории - 345.39 ккал.
  • Б
    Белки - 5.12 г.
  • Ж
    Жиры - 8.82 г.
  • У
    Углеводы - 63.93 г.
  • К
    Калории - 430.01 ккал.
  • Б
    Белки - 6.38 см.
  • Ж
    Жиры - 10.99 г.
  • У
    Углеводы - 79.59 г.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное (белок) - 4 штуки
  • Мука пшеничная высшего сорта - 75 граммов
  • Сахарная пудра - 200 граммов
  • Шоколад горький - 125 граммов
  • Сахар ванильный - 2 пачки
  • Корица молотая - 0,5 чайные ложки
  • Кардамон - 0,5 чайные ложки

Приготовление

Порадовать себя вкусным десертиком, когда плохо на душе или хочется сладенького, - великая радость. Легкое шоколадное безе обязательно поднимет настроение и взбодрит. Давайте же приготовим шоколадное безе и угостим своих близких.


1. Взбиваем белки, пока не появится густая пена.
2. Соединяем белки с сахарной пудрой, мукой, тертым шоколадом, ванилью и пряностями, все аккуратно вымешиваем.
3. Кладем на противень пергамент и сверху, с помощью чайной ложки, помещаем шоколадное безе.
4. Выпекаем десерт 20 минут в духовке.
5. Выкладывает шоколадное безе на блюдо и кушаем с чаем.

7.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или