Я здесь:
0
484

Салат из тыквы с опятами

00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 885.07 ккал
  • К
    Калории - 156.23 ккал.
  • Б
    Белки - 5.9 г.
  • Ж
    Жиры - 13.44 г.
  • У
    Углеводы - 3.87 г.
  • К
    Калории - 221.27 ккал.
  • Б
    Белки - 8.35 см.
  • Ж
    Жиры - 19.03 г.
  • У
    Углеводы - 5.48 г.

Ингредиенты

  • Тыква - 100 граммов
  • Опята маринованные - 200 граммов
  • Сыр Российский - 100 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Соль - 1 щепотка
  • Перец черный молотый - 1 щепотка
  • Горчица дижонская - 2 столовые ложки
  • Масло оливковое - 3 столовые ложки
  • Уксус бальзамический - 1 столовая ложка

Приготовление

Предлагаю приготовить очень интересное и пикантное блюдо. Сделать салат из тыквы с опятами просто: для этого нужно купить на рынке гарбуз и достать маринованные грибы. Пара минут – и вкусный салат из тыквы с опятами готов!


1. Тыкву и сыр трем на крупной терке.
2. С опят сливаем воду и добавляем их в салатницу.
3. Готовим заправку: смешиваем горчицу с маслом и уксусом.
4. Положить заправку в салат из тыквы с опятами, все смешать и кушать.

0.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или