Я здесь:
0
570

Творог с клубникой и помело

00 : 07
на 2 персоны
Калорийность блюда - 428.06 ккал
  • К
    Калории - 103.3 ккал.
  • Б
    Белки - 8.13 г.
  • Ж
    Жиры - 4.44 г.
  • У
    Углеводы - 8.13 г.
  • К
    Калории - 214.03 ккал.
  • Б
    Белки - 16.86 см.
  • Ж
    Жиры - 9.21 г.
  • У
    Углеводы - 16.85 г.

Ингредиенты

  • Творог 9% классический - 200 граммов
  • Клубника - 30 граммов
  • Сахарная пудра - 1 столовая ложка
  • Лайм - 1 штука
  • Апельсин - 1 штука

Приготовление

Предлагаю вам простой десертик на завтрак. Я его готовлю постоянно. Для творога с клубникой и помело не требуется особых ингредиентов, блюдо получается легким, вкусным и бодрящим.


1. Смешиваем творог со сметаной, добавляем сахарную пудру.
2. Добавляем немного сока лайма и измельченной цедры.
3. Клубнику режем дольками, помело – небольшими кусочками.
4. Выкладываем на тарелку творог с клубникой, рядом кладем помело и кушаем!

1.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или