Я здесь:
0
449

Творог с морковью и редькой

00 : 10
на 2 персоны
Калорийность блюда - 677.35 ккал
  • К
    Калории - 129.02 ккал.
  • Б
    Белки - 8.26 г.
  • Ж
    Жиры - 4.34 г.
  • У
    Углеводы - 14.76 г.
  • К
    Калории - 338.68 ккал.
  • Б
    Белки - 21.68 см.
  • Ж
    Жиры - 11.4 г.
  • У
    Углеводы - 38.75 г.

Ингредиенты

  • Творог 9% классический - 250 граммов
  • Мед - 70 граммов
  • Морковь - 100 граммов
  • Редька - 100 граммов
  • Петрушка (зелень) - 5 граммов

Приготовление

Если вам наскучил однообразный завтрак из яичницы и бутербродов, предлагаю приготовить это блюдо. Творог с морковью и редькой идеален для утренней трапезы, он содержит множество полезных витаминов и заряжает силой на весь день.


1. Трем редьку с морковью на терке.
2. Добавляем рубленую петрушку и мед.
3. Все перемешиваем, выкладываем творог с морковью и редькой в салатницу, обильно поливаем закуску медом.

3.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или