Я здесь:
0
760

Простой салат с курицей и пекинской капустой

00 : 20
00 : 15
на 3 персоны
Калорийность блюда - 975.65 ккал
  • К
    Калории - 53.96 ккал.
  • Б
    Белки - 7.07 г.
  • Ж
    Жиры - 2.09 г.
  • У
    Углеводы - 2.81 г.
  • К
    Калории - 325.22 ккал.
  • Б
    Белки - 42.63 см.
  • Ж
    Жиры - 12.57 г.
  • У
    Углеводы - 16.92 г.

Ингредиенты

  • Курица (грудка вареная) - 300 граммов
  • Капуста пекинская - 1 штука
  • Томат (помидор) красный - 4 штуки
  • Сыр Российский - 100 граммов
  • Майонез 30 % - 5 столовых ложек
  • Сок лимонный - 5 мл
  • Соль - 3 грамма

Приготовление

1. Нарезаем кубиками куриную отварную грудку и твердую часть пекинской капусты, помидоры – полудольками, сыр трем на терке.
2. Помещаем на блюдо рваные листья пекинской капусты.
3. Измельченную курицу и капусту смешиваем с майонезом, выкладываем на тарелку.
4. Сверху помещаем помидор, посыпаем все сыром и сбрызгиваем ингредиенты соком лимона.
5. Подаем салат с курицей и пекинской капустой к столу.

1.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или