Я здесь:
0
1045

Суши из блинов

00 : 20
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 748 ккал
  • К
    Калории - 80.86 ккал.
  • Б
    Белки - 4.67 г.
  • Ж
    Жиры - 2.45 г.
  • У
    Углеводы - 10.02 г.
  • К
    Калории - 187 ккал.
  • Б
    Белки - 10.79 см.
  • Ж
    Жиры - 5.66 г.
  • У
    Углеводы - 23.17 г.

Ингредиенты

  • Блины - 5 штук
  • Икра кеты зернистая - 100 граммов
  • Сметана 15% жирности - 50 граммов
  • Лук зелёный - 50 граммов
  • Укроп - 0,5 пучка
  • Рис белый отварной - 300 граммов
  • Томат (помидор) красный - 3 штуки

Приготовление

Чтобы приготовить суши из блинов, подготовьте продукты.

  • Блин смажьте сметаной.
  • Потом положите слой риса, опять смажьте сметаной. Теперь нарежьте лук с укропом и посыпьте рис. Кладите икру.
  • Затем заверните блин трубочкой. Каждые 2 сантиметра воткните зубочистку. Разрежьте блин на колечки.
  • Смешайте в блендере лук, укроп, сметану. Нарежьте помидор. Положите все на тарелку.
  • Выбирайте любую начинку, главное промазывайте хорошо продукты.
2.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно