Я здесь:
0
742

Салат "8 марта"

Русская
00 : 15
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1177.13 ккал
  • К
    Калории - 109.6 ккал.
  • Б
    Белки - 7.14 г.
  • Ж
    Жиры - 2.54 г.
  • У
    Углеводы - 15.97 г.
  • К
    Калории - 294.28 ккал.
  • Б
    Белки - 19.17 см.
  • Ж
    Жиры - 6.83 г.
  • У
    Углеводы - 42.88 г.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки - 200 граммов
  • Огурец - 1 штука
  • Кукуруза сладкая консервированная - 1 банка
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 грамм
  • Майонез 67 % - 150 столовых ложек
  • Рис нешлифованный вареный - 200 граммов
  • Соль йодированная - 1 щепотка

Приготовление

 

1. Крабовые палочки, огурцы и яйца нарезать мелкими кубиками. (Оставить 3 крабовые палочки для украшения.)

3. Добавить рис, кукурузу (оставить немного кукурузы для украшения) и майонез, посолить.

4. Всё перемешать.

5. На блюдо поставить два стакана и выложить салат в форме восьмерки.

6. Украсить можно по желанию кукурузой и зеленью. Из крабовых палочек и яичного белка можно вырезать лепестки для цветочков.Стаканы убрать.

3.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или