Я здесь:
1
900

Съедобный букет для любимой жены

Русская
00 : 30
00 : 10
на 2 персоны
Калорийность блюда - 1025.27 ккал
  • К
    Калории - 97.83 ккал.
  • Б
    Белки - 7.84 г.
  • Ж
    Жиры - 4.14 г.
  • У
    Углеводы - 7.56 г.
  • К
    Калории - 512.64 ккал.
  • Б
    Белки - 41.1 см.
  • Ж
    Жиры - 21.69 г.
  • У
    Углеводы - 39.64 г.

Ингредиенты

  • Яйцо перепелиное - 6 штук
  • Салат листовой - 6 штук
  • Яблоки - 1 штука
  • Апельсин - 1 штука
  • Лимон - 0,5 штуки
  • Рис нешлифованный вареный - 0,5 стакана
  • Соль - по вкусу
  • Грудка куриная (филе) - 300 граммов
  • Майонез лёгкий - 100 граммов

Приготовление

Вот. нашла такой рецепт в интернете. Надо подать своему мужу идею на 8 марта. Хотя, учитывая его "кулинарные способности", пусть наверно обычный букет подарит, а не съедобный))

Мелко нарезать курицу, огурец очистить, нарезать мякоть соломкой, очистить яблоко от кожуры и семенной коробки, нарезать мякоть соломкой, полить соком лимона.

Очистить апельсин, мелко нарезать, отложив 2-3 дольки для оформления.

Перемешать курицу с рисом, огурцами, яблоком и апельсином, заправив майонезом.

Выстелить блюдо 4-мя листьями салата, сбрызнуть соком лимона, выложить салат в виде круга.

Нарезать соломкой остальные салатные листья, посыпать салат.

Кружками нарезать перепелиные яйца, выложить из них цветы, также салат легкий «Букет для любимой женщины» оформить цветами из апельсина и другими ингредиентами по вкусу.

 

3.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или