Я здесь:
0
1697

Омлет с сыром и зеленью

Французская
00 : 05
00 : 07
на 2 персоны
Калорийность блюда - 523.25 ккал
  • К
    Калории - 114.87 ккал.
  • Б
    Белки - 6.77 г.
  • Ж
    Жиры - 7.98 г.
  • У
    Углеводы - 3.22 г.
  • К
    Калории - 261.63 ккал.
  • Б
    Белки - 15.43 см.
  • Ж
    Жиры - 18.18 г.
  • У
    Углеводы - 7.34 г.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Молоко 0.5% - 100 мл
  • Мука - 1 столовая ложка
  • Укроп - 1 пучок
  • Сыр рассольный - 50 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 1 столовая ложка
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Омлет с сыром и зеленью – любимый завтрак моего мужа. Прочитав рецепт, вы поймете, что в приготовлении нет ничего сложного, а сам процесс  замешивания и жарки занимает несколько минут. А с утра, в спешке, это очень удобно. Надеюсь, вам мой понравится мой способ разнообразить омлет.

1. В небольшой емкости взбиваем яйца, добавляя в них молоко и муку.

2. В яичную массу добавляем перец и соль.

3. Зелень мелко нарезаем и добавляем ее в наш будущий омлет с сыром.

4. Омлет выливаем на раскаленную сковородку, которую предварительно смазываем растительным маслом.

5. Жарим под крышкой на небольшом огне, прожаривая с обеих сторон до зарумянивания.

6. Готовый омлет перекладываем на большую, красивую тарелочку и посыпаем тертым сыром. Можно омлет сложить конвертом или скрутить в трубочку – как вам больше нравится.

Омлет с сыром готов!

Всем приятного аппетита!

0.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно