Я здесь:
0
708

Шашлык в аэрогриле «Простой»

Русская
00 : 25
00 : 30
на 8 персон
Калорийность блюда - 3988.25 ккал
  • К
    Калории - 245.43 ккал.
  • Б
    Белки - 8.27 г.
  • Ж
    Жиры - 22.24 г.
  • У
    Углеводы - 2.06 г.
  • К
    Калории - 498.53 ккал.
  • Б
    Белки - 16.79 см.
  • Ж
    Жиры - 45.17 г.
  • У
    Углеводы - 4.18 г.

Ингредиенты

  • Свинина (корейка мякоть) - 1 килограмм
  • Кабачок - 1 штука
  • Томат (помидор) красный - 3 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука

Приготовление

Для того чтоб приготовить шашлык в аэрогриле, вы можете использовать абсолютно любое мясо. Я больше всего люблю  говядину или свинину. Если же вы хотите приготовить рыбу в аэрогриле, не забывайте что время готовки нужно уменьшить, поскольку после 25-й  минуты рыбка начнет высыхать и потеряет сочность.

1. Изначально, на небольшие куски нарезаем  мясо.

2. Далее кольцами нарезаем  кабачки, лук и помидоры.

3. На шампуры нанизываем мясо, а между каждым куском располагаем порезанные овощи.

4. В аэрогриль на верхнюю решетку кладем наш шашлык (не ставим мясо под нагревательный элемент).  Чтоб защитить шашлык, нарезаем   картошку и выкладываем в аэрогриль немножко выше от самого мяса.

5. Дальше ставим таймер на 30 минут, на среднюю скорость.Включаем вентилятор и ждем, пока приготовиться шашлык в аэрогриле «Простой».

Вкусного Вам обеда!

0.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или