Я здесь:
0
2147

Куриные крылышки в духовке

Русская
00 : 15
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2028.24 ккал
  • К
    Калории - 174.77 ккал.
  • Б
    Белки - 17.04 г.
  • Ж
    Жиры - 10.55 г.
  • У
    Углеводы - 3.05 г.
  • К
    Калории - 507.06 ккал.
  • Б
    Белки - 49.43 см.
  • Ж
    Жиры - 30.61 г.
  • У
    Углеводы - 8.85 г.

Ингредиенты

  • Курица (крылья) - 1 килограмм
  • Соус соевый классический - 150 мл
  • Мед - 3 чайные ложки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Куриные крылышки в духовке – очень несложное в приготовлении блюдо, обладающее при этом потрясающим вкусом. Существует довольное большое количество рецептов приготовления куриных крылышек в духовке, рассмотрим один из них.

1. Вымоем крылышки, вытрем насухо бумажным полотенцем. Каждое крылышко в местах сочленения суставов разрежем на 3 части.

2. Сложим крылышки в емкость. В эту же емкость зальем мед и соевый соус, добавим давленый в прессе чеснок, посолим, поперчим, размешаем и оставим мариноваться на 5 часов. Мед для маринования используем жидкий. Густой мед предварительно растопим в микроволновке.

3. На противень, смазанный маслом, выложим крылышки и поставим в духовку. Запекаем крылышки около 30 минут (температура 180 градусов). Минут через 15 после начала выпечки перевернем крылышки. Все!

Кушайте с удовольствием!

Комментировать от
или