Я здесь:
0
504

Помидоры с сыром и чесноком


на 4 персоны
Калорийность блюда - 210.07 ккал
  • К
    Калории - 47.59 ккал.
  • Б
    Белки - 1.28 г.
  • Ж
    Жиры - 2.15 г.
  • У
    Углеводы - 5.83 г.
  • К
    Калории - 52.52 ккал.
  • Б
    Белки - 1.42 см.
  • Ж
    Жиры - 2.37 г.
  • У
    Углеводы - 6.43 г.

Ингредиенты

  • Томат (помидор) красный - 3 штуки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Майонез лёгкий - 2 столовые ложки
  • Петрушка (зелень) - 1 пучок

Приготовление

Плавленые сырки положить в морозилку на 20-30 минут (их будет легче натереть).
Подмороженные сырки натереть на терке.Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить.

Чеснок очистить и пропустить через чесноковыжималку.
К плавленым сыркам добавить зелень, чеснок и майонез.Поперчить сырную массу свежемолотым перцем, по вкусу, и хорошо перемешать (солить не нужно).Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кружками.

Разложить помидоры на блюде (по желанию, можно слегка посолить и посыпать щепоткой сахара).На каждый кружок помидора горкой уложить сырную начинку и украсить листиком петрушки.

Затянуть блюдо с закуской пищевой пленкой, убрать в холодильник и охладить в течение 30-40 минут, перед подачей.

0.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно