Я здесь:
0
646

Гренки по-испански

Испанская
00 : 20
00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1696.53 ккал
  • К
    Калории - 169.51 ккал.
  • Б
    Белки - 5.95 г.
  • Ж
    Жиры - 4.37 г.
  • У
    Углеводы - 26.51 г.
  • К
    Калории - 424.13 ккал.
  • Б
    Белки - 14.88 см.
  • Ж
    Жиры - 10.94 г.
  • У
    Углеводы - 66.33 г.

Ингредиенты

  • Хлеб Пшеничный - 200 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 1 столовая ложка
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Перец красный сладкий стручковый - 2 штуки
  • Сок лимонный - 30 мл
  • Томатная паста - 1/2 столовые ложки
  • Сыр Тильзитер - 100 граммов
  • Сахар - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Лук и сладкий стручковый пе­рец нарезать кольцами, слегка потушить в растительном масле с небольшим количеством во­ды, добавить немного сока ли­мона, томата, сахара, соли, молотого перца. На лом­тики хлеба положить тушеные овощи, сверху положить по ломтику сыра или брынзы. За­печь гренки в хорошо нагре­той духовке. Как только сыр начнет плавиться, вынуть из духовки и сейчас же подать гренки на стол.

Гренки по-испански очень вкусны и богаты витаминами.

Комментировать от
или