Я здесь:
0
2627

Салат «Рафаэлло» с курочкой

00 : 20
10 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1667.71 ккал
  • К
    Калории - 251.92 ккал.
  • Б
    Белки - 16.38 г.
  • Ж
    Жиры - 18.8 г.
  • У
    Углеводы - 3.59 г.
  • К
    Калории - 416.93 ккал.
  • Б
    Белки - 27.11 см.
  • Ж
    Жиры - 31.11 г.
  • У
    Углеводы - 5.95 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 200 граммов
  • Сыр Российский - 200 граммов
  • Шампиньоны свежие - 100 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Орех грецкий - по вкусу
  • Чеснок - по вкусу
  • Майонез Провансаль - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Для этого салата нам не нужно никаких «заморских» ингредиентов. Но все равно блюдо получается очень вкусным, нежным и сытным. Орешки, входящие в рецепт, придают салату неповторимую изюминку.

1. Сперва отвариваем куриное филе. Потом меленько его рубим. Далее меленько натираем сыр.

2. Шампиньоны разрезаем на несколько частей. Для салата можно использовать как свежие, так и консервированные грибочки. Потом шампиньоны обжариваем на сковородке, добавив немного растительного масла. Чеснок натираем. Орешки меленько рубим.

3. Все подготовленные ингредиенты выкладываем в салатницу. Тщательно перемешиваем и солим по вкусу. После этого заправляем салат «Рафаэлло» с курочкой майонезом и еще разок перемешиваем.

Вкусного Вам обеда!

Комментировать от
или