Кристина Волкова

Острые крылышки к 8-му марта

06 : 00

00 : 30

на 8 персон

Калорийность блюда - 2058.17 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 181.46 ккал.
Б

Белки - 17.53 г.
Ж

Жиры - 11.57 г.
У

Углеводы - 1.56 г.

К

Калории - 257.27 ккал.
Б

Белки - 24.85 см.
Ж

Жиры - 16.4 г.
У

Углеводы - 2.22 г.

Ингредиенты

Курица (крылья) - 1 килограмм
Соус соевый классический - 100 мл
Соус ткемали - 1 столовая ложка
Перец чили - 1 штука
Карри - по вкусу

Приготовление

В нашей семье из всего перечня курицы едят только крылышки. У нас даже со временем выработалось свое коронное блюдо, которое делаем уже давно и в разных интерпретациях. Причем, тот рецепт, который я вам предлагаю, считаю самым вкусным и аппетитным. Единственное, когда помоете крылышки, нужно обязательно обрезать хрящи, которые расположены в самом конце крыла. Это придаст блюду более эстетичный вид.

1. В одной емкости смешиваем ткемали вместе с соевым соусом, карри и меленько порезанным перцем.

2. Заливаем маринадом крылышки и хорошо их перемешиваем.

3. На шесть часов оставляем мариноваться.

4. Выкладываем крылышки на поддон, смазанный маслом.

5. На полчаса при 2000С отправляем крылышки в духовку.

6. Острые крылышки к 8-му марта готовы.

Всем приятной трапезы!!!

0.2

Подходит для диабетиков

Теги