Я здесь:
0
1480

Авокадо, запеченный с креветками и сыром к 8-му марта

00 : 25
00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1767.8 ккал
  • К
    Калории - 146.1 ккал.
  • Б
    Белки - 9.09 г.
  • Ж
    Жиры - 10.59 г.
  • У
    Углеводы - 4.77 г.
  • К
    Калории - 441.95 ккал.
  • Б
    Белки - 27.5 см.
  • Ж
    Жиры - 32.04 г.
  • У
    Углеводы - 14.42 г.

Ингредиенты

  • Авокадо - 2 штуки
  • Креветки очищенные замороженные - 500 граммов
  • Сыр Российский - 100 граммов
  • Петрушка (зелень) - 0,5 пучка
  • Чеснок сушеный - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Я не люблю там всякие иноземные вкусности и фрукты, но когда попробовала впервые блюдо с авокадо и креветками, была немного шокирована вкусом и ароматом. Мне, как не странно, очень понравилось, причем вызвало данное блюдо во мне море эмоций, но только положительных. Потом я еще узнала, что авокадо очень полезен, так что решила готовить с его участием много вкусностей. Первым было - авокадо, запеченный с креветками и сыром, приготовленное  на 8-мое марта.

1. Очищаем креветки, отваренные заранее в кипящей воде.

2. Промываем хорошо авокадо и достаем косточку, для этого разрезав его вдоль.

3. Затем сбрызгиваем его поверхность соком лимона, чтобы она не потемнела.

4. После чего вырезаем мякоть аккуратно, не повредив стенки авокадо, и сбрызгиваем ее тоже соком.

5. Меленько натираем сыр.

6. Меленько крошим зелень петрушки.

7.  Креветки смешиваем с сыром, зеленью и мякотью авокадо, приправляем чесноком сушеным и перцем и все хорошенечко перемешиваем.

8. Отправляем получившуюся смесь в лодочки авокадо.

9. Сами лодочки затем отправляем на поддон, смазанный маслом.

10. В течение 15 минут запекаем в духовке при 1800С.

11. Авокадо, запеченный с креветками и сыром к 8-му марта подаем исключительно горячим.

Всем приятной трапезы!!!

Комментировать от
или