Я здесь:
0
439

Меленные крокеты с сыром

Испанская
00 : 30
00 : 20
на 2 персоны
Калорийность блюда - 2523.65 ккал
  • К
    Калории - 211.1 ккал.
  • Б
    Белки - 7.71 г.
  • Ж
    Жиры - 7.42 г.
  • У
    Углеводы - 29.31 г.
  • К
    Калории - 1261.82 ккал.
  • Б
    Белки - 46.09 см.
  • Ж
    Жиры - 44.37 г.
  • У
    Углеводы - 175.22 г.

Ингредиенты

  • Молоко 1% - 500 мл
  • Крупа манная - 100 граммов
  • Сыр Российский - 100 граммов
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Майоран - 5 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 3 столовые ложки
  • Сухари панировочные - 300 граммов

Приготовление

Из молока и крупы сварить густую кашу, добавить яйцо, большую часть тертого твердого сыра, соль и пря­ности. Кашу размазать на доске и, когда остынет, вы­резать из нее крокеты. Посыпать сухарями, смешанны­ми с оставшимся сыром, и быстро обжарить на масле до образования румяной корочки. Подать крокеты с отварными овощами.

15.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или