Я здесь:
0
833

Маковое молоко к посту

00 : 05
00 : 10
на 2 персоны
Калорийность блюда - 170.59 ккал
  • К
    Калории - 51.99 ккал.
  • Б
    Белки - 1.3 г.
  • Ж
    Жиры - 2.75 г.
  • У
    Углеводы - 13.3 г.
  • К
    Калории - 85.3 ккал.
  • Б
    Белки - 2.13 см.
  • Ж
    Жиры - 4.52 г.
  • У
    Углеводы - 21.83 г.

Ингредиенты

  • Мак - 2 столовые ложки
  • Финики - 4 штуки
  • Вода - 1 стакан
  • Мед - 1 столовая ложка

Приготовление

Несмотря на предрассудки по поводу мака, хочу сказать, что маковое молоко к посту – это очень полезный напиток. Насколько мне известно, в семенах мака содержится очень большое количество кальция. Но сильно не злоупотребляйте этим молоком, так как оно является довольно успокоительным и снотворным средством. А жмых от этого напитка можно с легкостью использовать в качестве скраба для тела.

1. Сначала вынимаем из фиников косточки, промываем.

2. Воду доводим до кипения.

3. В блендер вливаем немного подготовленной воды и мед, всыпаем мак.

4. Туда же бросаем финики.

5. Взбиваем.

6. Остальную воду тоже выливаем в блендер.

7. Снова взбиваем смесь в течение пяти минут.

8. После этого полученный напиток пропускаем через сито или процеживаем с помощью марли.

9. Разливаем маковое молоко к посту в чашки и угощаемся.

Приятного наслаждения!!!
 

2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или