Я здесь:
0
605

Постные крокеты

00 : 12
00 : 25
на 4 персоны
Калорийность блюда - 845 ккал
  • К
    Калории - 187.78 ккал.
  • Б
    Белки - 4.73 г.
  • Ж
    Жиры - 12.46 г.
  • У
    Углеводы - 13.39 г.
  • К
    Калории - 211.25 ккал.
  • Б
    Белки - 5.33 см.
  • Ж
    Жиры - 14.01 г.
  • У
    Углеводы - 15.06 г.

Ингредиенты

  • Белые сушёные грибы - 50 граммов
  • Каша овсяная на воде - 100 граммов
  • Лук репчатый - 100 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 50 граммов
  • Мука - 50 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Интересное дополнение к супу, которое во время поста требует мой муж. Дело в том, что он безапелляционно не признает черный хлеб, который можно употреблять в пищу, а вот белый хлеб, который готовится с добавлением запрещенных продуктов, увы, во время Поста есть нельзя, именно тогда меня и спасают эти невероятно вкусные постные крокеты.

1. Мелко нарезаем сухие грибы, которые мы перед этим отварили.

2. Смешиваем грибы с любой кашей-размазней, после этого солим, перчим и всыпаем поджаренный лук.

3. Тщательно перемешиваем нашу смесь и добавляем к ней муку, после чего снова перемешиваем.

4. Нарезаем получившееся тесто продолговатыми кусочками, которые мы затем обваливаем в сухарях.

5. Жарим постные крокеты на растительном масле, а затем подаём как дополнение к супу.

Пусть постный обед будет вкусным!

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или