Я здесь:
0
567

Салат из цуккини к посту

00 : 25
00 : 10
на 6 персон
Калорийность блюда - 411.44 ккал
  • К
    Калории - 59.44 ккал.
  • Б
    Белки - 1.5 г.
  • Ж
    Жиры - 4.12 г.
  • У
    Углеводы - 4.66 г.
  • К
    Калории - 68.57 ккал.
  • Б
    Белки - 1.73 см.
  • Ж
    Жиры - 4.75 г.
  • У
    Углеводы - 5.38 г.

Ингредиенты

  • Цуккини - 1 штука
  • Масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Сок лимонный - 2 столовые ложки
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Мед - 0,5 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Многие думают, что цуккини есть сыром невозможно, что с его использованием блюда можно только тушить, либо жарить, либо варить. Но они однозначно ошибаются. Лично я, когда сажусь на пост, делаю себе в это время периодически салат, именно с этим овощем. Получается очень интересненьким, свежий и необычный вкус. Мне очень нравится и вам советую попробовать, ведь, на самом деле, цуккини очень полезен.

1. Цуккини промываем, отрезаем попки, натираем на крупной терке в миску или салатник.

2. В пиалу выкладываем половинку лимона, добавляем оливковое масло вместе с мёдом.

3. Очищаем и выдавливаем в миску зубчик чеснока.

4. Всё взбиваем вилкой.

5. Выливаем получившуюся заливку в салатник с цуккини.

6. Вилкой перемешиваем.

7. Посыпаем солью и перцем и ставим на полчаса в холодильную камеру..

8. Летний салат из цуккини к посту готов.

Всем вам приятной трапезы и удачного поста!!!
 

0.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или