Я здесь:
0
569

Постный салатик с креветками

00 : 05
00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 768.23 ккал
  • К
    Калории - 125.22 ккал.
  • Б
    Белки - 8.31 г.
  • Ж
    Жиры - 8.16 г.
  • У
    Углеводы - 4.55 г.
  • К
    Калории - 192.06 ккал.
  • Б
    Белки - 12.75 см.
  • Ж
    Жиры - 12.52 г.
  • У
    Углеводы - 6.98 г.

Ингредиенты

  • Салат листовой - 200 граммов
  • Сыр Российский - 100 граммов
  • Огурец - 1 штука
  • Креветки - 100 граммов
  • Горчица - по вкусу
  • Масло оливковое - 1 столовая ложка

Приготовление

Этот салатик будет достаточно вкусным не только во время поста, но и в любое время года. На торжествах у меня дома он всегда уходит на «ура» под аплодисменты. Так что, когда будете готовить салат, сразу делайте порцию побольше, чтобы потом осталось на добавку.

1. В первую очередь рвем руками вымытый салат. Помним, что мыть салат нужно очень тщательно, чтобы потом песок на зубах не хрустел. Выкладываем кусочки салата на блюдо.

2. Далее в серединку блюда выкладываем сыр. Его перед этим можно порезать в виде кубиков. Но лучше получается, если нарезать сырок тоненькими пластинками, в чем поможет картофелечистка.

3. Вокруг сыра красиво выкладываем огурчик, который предварительно нарезаем небольшими ломтиками.

4. Весь салатик украшаем креветками.

5. Отдельно делаем заправку. Для этого смешиваем оливковое масло, бальзамико и сладкую либо простую горчицу. Данную смесь хорошенько перемешиваем, а потом поливаем постный салатик с креветками. Перемешиваем уже на столе. Блюдо нужно кушать сразу после приготовления.

Вкусного Вам поста!

Комментировать от
или