Я здесь:
5
1288

Постный салат «Зимний»

00 : 15
00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 201 ккал
  • К
    Калории - 34.96 ккал.
  • Б
    Белки - 1.58 г.
  • Ж
    Жиры - 0.17 г.
  • У
    Углеводы - 7.58 г.
  • К
    Калории - 50.25 ккал.
  • Б
    Белки - 2.27 см.
  • Ж
    Жиры - 0.24 г.
  • У
    Углеводы - 10.89 г.

Ингредиенты

  • Морковь - 1 штука
  • Яблоки - 1 штука
  • Горошек зелёный - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Майонез постный - 50 граммов

Приготовление

Вовсе не обязательно, чтобы каждое вкусное блюдо включало в себя много компонентов, с обязательным участием экзотических фруктов, овощей и приправ. Даже многие постные блюда, несмотря на небольшое число ингредиентов, обладают свои неплохим вкусом, отличаясь к тому же полезностью для здоровья. Одним из таких блюд является постный салат «Зимний» - аппетитное собрание нужных человеку витаминов, к тому же во вкусной форме.

1. Морковку поместим в кастрюльку с кипящей водой и отварим до готовности.

2. Затем уже вареную морковь нарезаем кубиками. Добавляем к ней зеленый горошек, соль и постный майонез. Не удивляйтесь, но наш салатик уже готов, можно кушать!

Угощаемся!

Комментировать от
или
  • А мне вот бы еще в салатик кириного филе...и было бы очень вкусно...может так и сделаю, я же не сижу на посту.

    • Лер, на посту не сидят как на диете, его держат! А я пожалуй, возьму этот салатик на заметку. Только мне кажется никакой он не постный, все эти постные майонезы - чепуха на постном масле.

    • Да, то я не правильно выразилась...не соблюдаю я пост...а салатик и правда очень вкусненький должен быть)

    • Я тоже не соблюдаю, да сейчас и поста нет. Правда, сегодня среда - постный день. Я хоть на мясо и не налегаю, а вот без молочных продуктов мне сложно, особенно без кефира не могу.

  • А где в приготовлении яблоки? В ингредиентах есть, а там не вижу)

    Вам может быть интересно