Я здесь:
3
659

Постные «Рафаэлло» с киви

00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1356.36 ккал
  • К
    Калории - 275.68 ккал.
  • Б
    Белки - 4.42 г.
  • Ж
    Жиры - 20.09 г.
  • У
    Углеводы - 28 г.
  • К
    Калории - 339.09 ккал.
  • Б
    Белки - 5.44 см.
  • Ж
    Жиры - 24.71 г.
  • У
    Углеводы - 34.44 г.

Ингредиенты

  • Киви - 3 штуки
  • Кокосовая стружка - 150 граммов
  • Мед - 6 столовых ложек

Приготовление

Насколько простой, настолько и вкусный рецепт постных «Рафаэлло» с киви порадует каждого любителя сладких блюд. Как вы уже заметили, требуется всего три компонента и блендер (или другое устройство, способное к измельчению). И главное на приготовление этой вкуснотищи у вас уйдет не больше нескольких минут.

1. Итак, нам понадобится киви, с которого нужно счистить шкурку. Затем высыпем его в чашу для блендера, туда же закинем кокосовую стружку и выльем мед. Включим блендер и измельчим до однородной массы.

2. Из этой массы сформируем шарики, которые обваляем в кокосовой стружке. Все, мы закончили, можно пробовать и наслаждать нежным вкусом киви и кокоса, сдобренный медом.

Угощаемся!

Комментировать от
или
  • о... слизала себе в коллекцию..у меня старая киви любит.. и у нее скоро день варения))

    • Невероятно просто и уверена очень вкусно...я обязательно попробую сделать.

      • А где же орешки? Как же без них?)

        А вообще интересный рецепт, надо будет попробовать.