Я здесь:
0
624

Овсяные котлетки к посту – вкусное и сытное блюдо

00 : 20
00 : 40
на 8 персон
Калорийность блюда - 2910.3 ккал
  • К
    Калории - 207.88 ккал.
  • Б
    Белки - 7.85 г.
  • Ж
    Жиры - 9.61 г.
  • У
    Углеводы - 22.88 г.
  • К
    Калории - 363.79 ккал.
  • Б
    Белки - 13.74 см.
  • Ж
    Жиры - 16.81 г.
  • У
    Углеводы - 40.05 г.

Ингредиенты

  • Крупа овсяная - 1 стакан
  • Вода - 1 стакан
  • Масло сливочное - 100 граммов
  • Сыр плавленый - 2 упаковки
  • Чеснок - 5 зубчиков
  • Сухари панировочные - 1 стакан
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Никогда не могла подумать, что из обычной овсянки можно делать вкусные котлетки, очень сытные и аппетитные. На вид их даже сложно отличить от мясных котлеток. Очень впору придется это блюдо к посту, когда организму необходимо восполнять запасы питательных веществ ежедневно. Овсяные котлеты можно приготовить и на завтрак, и на ужин, - словом, всегда, когда есть время уделить внимание приготовлению. Надеюсь, рецептик вам понравится, и вы приготовите питательное блюдо не единожды. Порадуйте свою семью вкусным постным деликатесом.

1. Засыплем овсянку в воду, доведем до кипения.

2. Добавим панировочные сухарики, плавленые сырки, лучок, маслице, чесночок, сольку и суповой порошок.

3. Слепим небольшие котлетки и обжарим.

4. Теперь постные овсяные котлеты можно подавать к столу. Кушать их можно и горячими, и холодными.

Кушаем и наслаждаемся вкусом!

Комментировать от
или