Я здесь:
0
500

Вкусный постный салатик из квашеной капусты

00 : 10
00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 568.75 ккал
  • К
    Калории - 110.98 ккал.
  • Б
    Белки - 1.51 г.
  • Ж
    Жиры - 7.32 г.
  • У
    Углеводы - 11.5 г.
  • К
    Калории - 142.19 ккал.
  • Б
    Белки - 1.93 см.
  • Ж
    Жиры - 9.38 г.
  • У
    Углеводы - 14.73 г.

Ингредиенты

  • Капуста квашеная - 400 граммов
  • Лук репчатый - 0,5 штуки
  • Сахар - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу

Приготовление

Квашеная капуста, думаю, просто незаменима в качестве постного блюда. Салатик из нее с лучком (а можно и с чутком морковки) будет просто незаменим в качестве полезного витаминного блюда в зимнее-весенний период, когда организму так не хватает минералов и микроэлементов. Приготовив витаминный салатик из квашеной капустки, мы будем наслаждаться хрустящим и вкусным овощным блюдом, практически не потратив на приготовление много свободного времени. Особенно полезна квашеная капустка деткам. Пусть растут крепкими и здоровыми, - готовьте!

1. Выгружаем капусточку из банки прямо с соком.

2. Нарезаем репчатый лучок и соединяем его с капусткой.

3. Посыплем сверху сахарком по вкусу.

4. Умеренно заправим раст. маслицем.

5. Вот и готов наш постный салатик из квашеной капустки.

Подаем к посту и наслаждаемся изумительным вкусом!

Комментировать от
или