Я здесь:
3
470

Постные шампиньоны "Светофор"

00 : 25
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 379.96 ккал
  • К
    Калории - 170.84 ккал.
  • Б
    Белки - 3.93 г.
  • Ж
    Жиры - 8.52 г.
  • У
    Углеводы - 21.42 г.
  • К
    Калории - 94.99 ккал.
  • Б
    Белки - 2.19 см.
  • Ж
    Жиры - 4.74 г.
  • У
    Углеводы - 11.91 г.

Ингредиенты

  • Шампиньоны свежие - 9 штук
  • Лук репчатый - 0,5 штуки
  • Сухари панировочные - 2 столовые ложки
  • Розмарин - по вкусу
  • Тимьян - 1 чайная ложка
  • Томат черри - 1 штука
  • Кукуруза сладкая консервированная - 1 столовая ложка
  • Укроп - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу

Приготовление

Что я только не делаю, чтобы накормить своих детей до сыта. Хотя это у меня очень редко выходит. Поэтому и приходиться готовить блюда красочные и интересные, чтобы хоть как то завлечь своих детишек. Вот и шампиньоны сделала на подобие светофоров, которые, кстати, были съедены сразу и еще добавки попросили. Это блюдо можно с легкостью готовить на любой пост.

1. У шампиньонов отделяем ножку.

2. Ножки нарезаем меленькими кубиками, обжариваем на растительном без запаха масле.

3. Добавляем половинку лука, нарезанного меленькими кубиками.

4. Добавляем розмарин вместе с чабрецом, просто рвем их руками.

5. К обжаренным грибам, добавляем молотые панировочные сухари из постного хлеба.

6. Шляпки грибов слегка солим. Наполняем сухарно-грибной смесью. Выкладываем, в, смазанную без запаха растительным маслом, форму.

7. Запекаем при 170 градусов в духовке полчаса.

8. Достаем постные шампиньоны "Светофор" и украшаем один кукурузой, второй помидоркой, а третий огурчиком – кружочками точнее их.

Приятного всем кушанья!!!

Комментировать от
или
  • Ради такого можно и позаморачиваться немного) Вкуснятина!

    • Как интересненько, морок, правда, много. Но думаю, что деткам очень понравится

      • Очень люблю шампиньены) А в таком оформление они зайдут просто на ура)

        Вам может быть интересно