Я здесь:
0
671

Салат с крабами

null
00 : 20
00 : 05
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1023.07 ккал
  • К
    Калории - 70.39 ккал.
  • Б
    Белки - 4.48 г.
  • Ж
    Жиры - 1.38 г.
  • У
    Углеводы - 10.3 г.
  • К
    Калории - 255.77 ккал.
  • Б
    Белки - 16.27 см.
  • Ж
    Жиры - 5.02 г.
  • У
    Углеводы - 37.42 г.

Ингредиенты

  • Крабы консервированные - 1 банка
  • Картофель варёный - 3 штуки
  • Огурец - 1 штука
  • Горошек зелёный консервированный - 100 граммов
  • Салат листовой - 100 граммов
  • Яблоки - 2 штуки
  • Репа - 1 штука
  • Масло растительное (подсолнечное) - 1 столовая ложка
  • Уксус 9% - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Сахар - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Хочу рассказать, как приготовить салат из крабов.

Мясо крабов освободить от хитиновых пластинок. Все указанные продукты нарезать мелкими кубиками или тонкими ломтиками, смешать, полить салатной заправкой (подсолнечное масло, кусус, соль, сахар, перец, составные взболтать в бутылке). Вместо этого салат можно полить сметаной или майонезом.

 

3.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или