Я здесь:
2
681

Обжаренная в сухарях постная тыква

00 : 20
00 : 20
на 5 персон
Калорийность блюда - 3414 ккал
  • К
    Калории - 148.43 ккал.
  • Б
    Белки - 2.6 г.
  • Ж
    Жиры - 9.26 г.
  • У
    Углеводы - 15.13 г.
  • К
    Калории - 682.8 ккал.
  • Б
    Белки - 11.94 см.
  • Ж
    Жиры - 42.58 г.
  • У
    Углеводы - 69.62 г.

Ингредиенты

  • Тыква - 1 штука
  • Сухари панировочные - 1 пакет
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Красивая и вкусная обжаренная в сухарях постная тыква удивит каждого. Я раньше и подумать не могла, что обычная тыква может иметь столь очаровательный вкус. Советую и вам попробовать. Надеюсь, понравится! Этот рецепт подойдет для поста, так как блюдо получается достаточно сытным и очень полезным, а это очень важно для постящегося организма.

1. Свежую тыкву очищаем от кожуры, нарезаем небольшими кубиками, солим, перчим, посыпаем панировочными сухарями.

2. Приготовленную тыквенную массу выкладываем на прогретую сковородку с растительным или оливковым маслом, обжариваем до мягкости тыквы и образования на ее поверхности ароматной корочки.

3. Готовое блюдо подаем к постному застолью.

Вкусного застолья!

Комментировать от
или
  • А я еще запекаю, теперь вот такой рецепт еще попробую, но может ее надо сначала в яйце обвалять?

    • С тыквы, только тыквеную кашу умею готовить, и все)

      Вам может быть интересно