Я здесь:
1
481

Соевое мясо для любимого к посту

00 : 20
00 : 40
на 8 персон
Калорийность блюда - 1107.86 ккал
  • К
    Калории - 163.64 ккал.
  • Б
    Белки - 20.33 г.
  • Ж
    Жиры - 0.5 г.
  • У
    Углеводы - 19.13 г.
  • К
    Калории - 138.48 ккал.
  • Б
    Белки - 17.21 см.
  • Ж
    Жиры - 0.43 г.
  • У
    Углеводы - 16.19 г.

Ингредиенты

  • Мясо соевое - 250 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 2 штуки
  • Чернослив - 100 граммов
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Сок лимонный - 3 столовые ложки
  • Соус соевый классический - по вкусу

Приготовление

Если ваш любимый мужчина не относится к кровожадным любителям не прожаренного бифштекса или отбивной, то пикантного вкуса соевое мясо для любимого к посту должно ему понравиться. Затратив чуть более часа на приготовление, вы сможете удивить даже переборчивого гурмана. Ведь пословица, что путь к сердцу представителя сильного пола лежит через желудок, своей актуальности еще не утратила.

1. Закладываем в кипящую воду соевое мясо и варим несколько минут.

2. Сливаем воду, а мясо нарезаем на кусочки и подрумяниваем на растительном масле около 5-7 минут.

3. Добавляем нашинкованный лук и тертую морковь. Тушим до тех пор, пока морковка не станет мягкой.

4. Прикручиваем огонь, выдавливаем чеснок, нагреваем минуту, добавляем соевый соус и минуту еще обжариваем. Прибавляем лимонный сок, перемешиваем, жарим минуту и в заключении добавляем нарезанный на четвертинки чернослив. Накрываем сковороду крышкой и выдерживаем еще пару минут на огне.

5. Охлаждаем. 

6. Хорошим дополнением к блюду станет бокал хорошего красного вина.

Кушайте на здоровье!

Комментировать от
или
  • никогда в жизни не ела соевого мяса и даже вкуса его себе не представляю