Я здесь:
2
539

Рождественский салат с тунцом и кукурузой

00 : 10
00 : 07
на 6 персон
Калорийность блюда - 1460.3 ккал
  • К
    Калории - 114.98 ккал.
  • Б
    Белки - 13.05 г.
  • Ж
    Жиры - 3.21 г.
  • У
    Углеводы - 7.95 г.
  • К
    Калории - 243.38 ккал.
  • Б
    Белки - 27.62 см.
  • Ж
    Жиры - 6.8 г.
  • У
    Углеводы - 16.83 г.

Ингредиенты

  • Тунец в собственном соке - 2 банки
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Кукуруза сладкая консервированная - 1 банка
  • Сыр плавленый - 100 граммов
  • Лук зелёный - по вкусу
  • Майонез 67 % - 4 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Рождественский стол – это всегда изобилие разнообразных блюд, закусок и салатов. В период поста я люблю готовить салат с тунцом и кукурузой.  Это хорошая альтернатива привычным салатам, которые есть на каждом столе.  От оливье наша семья уже устала, вот и находим новинки. Кстати, для рецепта я беру не готовые салатные консервы тунца, а консервы с цельными кусочками и сама измельчаю его вилкой.

1. Яйца отвариваем вкрутую, очищаем их и нарезаем маленькими кубиками.

2. Так же нарезаем сыр плавленый. Или натираем его на крупную терку.

3. Лук зеленый измельчаем.

4. В салатницу выкладываем консервированного тунца, разминаем вилкой.  Добавляем кукурузу, яйца, сыр и лук. 

5. Заправляем салат майонезом. Добавляем соль, перец. Хорошенько все перемешиваем.

6. Рождественский салат с тунцом готов, подаем его к столу, украсив свежими веточками зелени.

Вкусных вам шедевров!

1.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • А вот мы тоже любим салатики с тунцом,правда кукурузу не добавляли!

    • Не знала что можно сделать такой замечательный салат с тунцом, хороший рецептик)