Я здесь:
3
839

Постные бутерброды «Весна»

00 : 30
00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 878.7 ккал
  • К
    Калории - 112.65 ккал.
  • Б
    Белки - 3.37 г.
  • Ж
    Жиры - 3.59 г.
  • У
    Углеводы - 17.67 г.
  • К
    Калории - 219.68 ккал.
  • Б
    Белки - 6.56 см.
  • Ж
    Жиры - 7.01 г.
  • У
    Углеводы - 34.46 г.

Ингредиенты

  • Хлеб Столичный - 0,5 штуки
  • Авокадо - 0,5 штуки
  • Томат (помидор) красный - 1 штука
  • Огурец - 1 штука
  • Салат листовой - 0,5 пучка
  • Базилик свежий - по вкусу
  • Лимон - 0,5 штуки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Постные бутерброды «Весна» можно быстро приготовить, к тому же они очень вкусные. Если соус «Гуакамоле» достать не получается, можно мелко нарезать авокадо, добавить в него соль и побрызгать лимонным соком и этим кремом намазывать хлеб. Если и авокадо не найдется, то вообще не намазывайте хлеб, а прямо приступайте к укладыванию овощей на ломтики. Если хлеб у вас обжаренный, то его можно натереть половинкой зубчика чеснока.

1. Хлеб нарезаем на ломти, если хотите можете обжарить на масле. Намазываем на хлеб «Гуакамоле».

2. Мытые помидор и огурец нарезаем кружками. Промываем листья салата, укроп и базилик. Просушиваем их.

3. На хлебные ломти выкладываем салатные листья, помидоры и огурцы. Солим и перчим бутерброды и сбрызгиваем соком лимона.

Угощаемся!

Комментировать от
или
Вам может быть интересно