Я здесь:
3
1007

Омлет кефирный

00 : 03
00 : 10
на 2 персоны
Калорийность блюда - 741.1 ккал
  • К
    Калории - 195.03 ккал.
  • Б
    Белки - 8.76 г.
  • Ж
    Жиры - 14.74 г.
  • У
    Углеводы - 6.55 г.
  • К
    Калории - 370.55 ккал.
  • Б
    Белки - 16.65 см.
  • Ж
    Жиры - 28 г.
  • У
    Углеводы - 12.45 г.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Кефир 1% - 50 мл
  • Мука пшеничная высшего сорта - 30 граммов
  • Лук репчатый (жареный) - 100 граммов
  • Колбаса полукопченая краковская - 100 граммов

Приготовление

Взбиваем венчиком тесто омлета и заливаем его в сковороду, где предварительно обжарили лук и колбаску. Тушить на медленном огне под закрытой крышкой минут 10. До готовности.

Комментировать от
или