Я здесь:
0
471

Салатик с клюквой и орехами для поста

00 : 15
00 : 10
на 2 персоны
Калорийность блюда - 1578.64 ккал
  • К
    Калории - 155.07 ккал.
  • Б
    Белки - 2.19 г.
  • Ж
    Жиры - 11 г.
  • У
    Углеводы - 13.03 г.
  • К
    Калории - 789.32 ккал.
  • Б
    Белки - 11.13 см.
  • Ж
    Жиры - 55.98 г.
  • У
    Углеводы - 66.31 г.

Ингредиенты

  • Тыква - 200 граммов
  • Яблоки - 2 штуки
  • Сельдерей - 200 граммов
  • Лимон - 0,5 штуки
  • Клюква - 40 граммов
  • Орех грецкий - 100 граммов
  • Масло оливковое - 50 граммов
  • Мед - 4 столовые ложки

Приготовление

Этот салатик очень витаминный. Готовится быстро и легко. В нем присутствует кисло-сладкий соус из орехов, что добавляет блюду довольно интересный вкус.

 1. Сперва нарезаем тоненькой соломкой тыкву, сельдерей и яблочки. Не забываем перед этим промыть и очистить все ингредиенты.

2. Яблочки чуточку сбрызгиваем лимонным соком, чтобы они не задумали потемнеть.

3. Орехи меленько рубим.

4. Все ингредиенты, нужные для соуса, кладем в блендер, а потом измельчаем. У нас получится довольно густой и ароматный соус.

5. Порезанные продукты для салата перемешиваем. Добавляем клюкву и соус. Опять хорошенько перемешиваем. Теперь салатик с клюквой и орехами для поста можно кушать.

Вкусного Вам поста!

 

6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или